朝勉強できないと合格できない？早起きができない人がやってみること３選

とむやむくん

朝の勉強時間は受験上本当に重要です。

こんにちは！とむやむくんです。

私自身、受験時代は何年も毎日５時前に起きていました。

社会人受験生にとって朝の時間帯は生命線です、ここを勉強できないと一気に合格可能性は低くなってしまいます。

わかってはいるけど朝なかなか起きれない方に向けて、今回は朝少しでも早起きできる可能性を高められる方法を紹介します。

早起きができない人がやってみること３選

社会人受験生は日中は仕事をしていますから勉強時間の確保が難しいです。

仕事から帰ってくる時間も遅いですし、夜の勉強時間確保も望めません。

そうなると朝しかありません、朝起きれないとなると合格をする可能性が一気に低くなります。

私も長い受験期間の中で朝起きれなかったことももちろんありましたが、

最終的にはどれだけ本気でやってるかです。

例えば、大好きだった子との初デートの朝、絶対起きますよね。

むしろ目覚ましよりも早く起きるんじゃないでしょうか。

そういうことだと思っています。

しかしなかなかそう毎日モチベーションを上げられないと思うので

私がやっていた早起きの方法を紹介していきます。

一度目覚ましをかけないでみる

これは休日の方がいいです。

（かなり寝過ごしてしまう可能性があるためです。）

どれだけ寝ていてもいいと言われても、

一回位少し目を覚ますと思います。

だいたいが「ああまだ６時か…寝よ」

となると思うのですが、

もしかしたらこの６時という時間が一番無理なく起きれる時間かもしれません。

その時間で目覚ましをかけたら起きれる可能性は高くなると思います。

この方法はうまくいくと、アラームがなる少し前に目が覚めるようになり、アラームの音で起きないで済むようになります。

アラームで起きるのは多少なりとも体に負担がかかりますし、自然に起きれることに越したことはありません。

まずは自分にとって無理なく起きれるベストなタイミングを知る、と言う意味でもこの方法はおススメです。

起きるための最高の環境を作る

これは特に冬場、朝起きれない人が言うことNO.1、それは

「布団から出たくない」

ぬくぬくと温かい布団の中から出たくないということでしょう

では、外気温も同じくらい暖かくしてしまえば

布団から出るのがある程度簡単になるはずです。

冬ならば朝起きるはずの時間に暖かくなるようにエアコンのタイマーをセットする、これだけです。

（起きる時間の３０分前くらいに始動するのがいいと思います）

夏ならばもちろん涼しくなるようにセットします。

この方法実際私もやっていましたが、かなり起きるのが楽になりました。

布団の中が暑くなってしまうので自然と布団から出たくなります。

起きる時間、にタイマーをセットしてしまうと、部屋の温度が整う前に目が覚めることになってしまい、部屋が暖かくなるまで待つか…とそのまま再度寝てしまう可能性が高くなります。

離れた場所にアラームセット

これはできればやりたくありませんが、

アラームを止めるためには布団から出なければならず、

起きざるを得ません。

しかし結構体に負荷がかかるのでおすすめはしませんが、

先に紹介した２つでも無理ならこれで強制的に起きるしかないかもしれません。

まとめ

いかがでしたでしょうか。全てを併用してもいいとは思います。

私は１つ目と２つ目を併用することで毎朝が５時前に起きることができました。

朝２時間勉強できるのはかなりアドバンテージです。

むしろ朝の勉強時間が確保できなければ社会人受験生は落ちると考えた方がいいです。

みなさんが少しでも朝快適に起きれるようになれれば幸いです。